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这次换你来爱我[竞技]完结+番外_分卷阅读_429

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    尹正学松了一口气,身体甚至有种明显的脱力感。

    在苏宇身边,他一直有种自己这个教练不称职只是“吉祥物”的感觉。但是这一次,他禅精竭虑,终于参与到了苏宇的未来规划之中。

    这让他既高兴,又自豪,还有一种终于学有所有的“安置感”,终于让他漂浮不安的心,踏实了下来。

    唉~

    有些人就可以安心当挂件抱大腿,他果然还是觉悟太高,躺着享受都不会。

    这是苏宇第一次调整自己的未来方向,而且因为目标定得更加高远之后,他显然干劲儿更足了。

    当天晚上,他就和尹正学制定了一套训练计划。

    在锻炼力量方面,他有自己的经验。

    哪怕这一世锻炼力量的方向不一样了,但毕竟曾经走过另外一条路,因而很清楚如何使用各种锻炼方式,达到练出条形肌的目的。

    因此。

    好不容易找到了自身价值的尹正学,在积蓄了所有的力量爆发过一次之后,又开始呆呆的当吉祥物了。

    苏宇密密麻麻写在纸上的训练计划,他完全找不出错来,而且有些训练项目还逼着他“不耻下问”,才知道这个动作锻炼的位置。

    苏宇的训练计划是比较超前的,毕竟在花滑体系里呆了那么多年,即便和自己无关的东西,时不时的也能看上一眼。他现在唯一需要顾虑的,就是如何在兼顾自己力量的同时,让柔韧性不至于下降的太厉害。

    毕竟,他的肌肉真的很容易练,力量也天生地大。

    上一世,他最重的女伴将近一百斤,他可以在一次比赛上,将女伴高高地抛出去三次,让女伴儿轻松地完成四周抛转。没有足够的力量,是绝对做不到的。而事实上,在平时的训练中,苏宇一天将女伴儿抛出的次数,远远不止十几二十次。

    他可怕的力量,和冰上的控制力,可以说是他制霸男双十二年的必要因素。

    但是这一次,他只要条形肌。

    训练计划写完的第二天,尹正学下午就带回来了一个瑜伽教练。

    不是总局安排的那个,一周只来一次的瑜伽教练,而是尹正学通过冰协,另外签的一名教练。按照苏宇的资源配比,这名教练的一对一指导费,冰协那边会拿七成的钱,剩下的需要苏宇自己拿。这名教练每周会过来三天,每次上课两个小时,每个月的指导费苏宇个人就需要掏八千。

    同时,苏宇的舞蹈教练也会增加课时,这个免费。

    但是随着力量的增加,苏宇每日三餐的数量却开始减少... -->>
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